Нужна регистрация для бесплатного обучения
ЖАЛОБЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ

КОНТАКТЫ


Как начать работать и перестать отлынивать

Как начать работать и перестать отлынивать
14.11.2017
И Карьерное развитие
Комментариев нет
522

Однажды Леонардо да Винчи настолько просрочил время сдачи одной из работ, что ему пришлось убегать от разъяренного заказчика.

Но этот эпизод его ничему не научил. Леонардо снова и снова нарушал дедлайны. Он был великим прокрастинатором.

Прокрастинация — неуклюжее слово с официально-благопристойным лицом, способное заменить собой массу разговорных синонимов, вроде: тянуть кота за хвост, волынить, копаться, канителиться, тянуть резину.

Начало прокрастинации дали два латинских слова: «pro» — за и «cras» — завтра. В общем, завтра, завтра, не сегодня — все прокрастинаторы говорят.

Я подумаю об этом завтра
Некоторые считают, что прокрастинация ведет к одному: несоблюдению сроков. Вовсе нет: иные прокрастинаторы умудряются соблюсти все дедлайны, но ценой потери массы времени и полной разбалансированности рабочего процесса.

Дело в том, что время для выполнения любой задачи включает в себя время на «разгон»: надо осознать проблему, подготовиться к работе, выпить чашку чаю. У прокрастинаторов разгон затягивается на неприлично долгое время: они занимаются не тем, чем надо, или не занимаются ничем вообще. В результате среднестатистический прокрастинатор испытывает:

  • Чувство зря бездарно растраченного времени — неважно, откладывал он работу или просто кис над ней, пока не замаячил дедлайн.
    Ощущение гнета невыполненной задачи.
    Ощущение, что ты всем непоправимо должен, и вытекающее из этого чувство вины.

Впрочем, может оказаться и так, что собственная склонность тянуть резину ничуть не тревожит прокрастинатора.

Был у меня один знакомый дизайнер, которого друзья старались звать в гости на два часа раньше положенного — даст бог, доедет к нужному времени. Прием срабатывал через раз.

Случалось, что гости уже собирались расходиться по домам, как раздавался звонок, хозяин брал трубку и, сдерживая смех, выслушивал извинения запоздавшего гостя. Они были стандартными: извини, что-то я закопался совсем, не заметил, сколько времени.

Дизайнер Костя не был чудовищно загружен по работе, не вел двойную жизнь, не был агентом спецслужб, как мы поначалу предполагали, он был классическим прокрастинатором, только от этого ни капли не страдал.

Большинству прокрастинаторов далеко до подобной гармонии с собой. Поэтому попробуем разобраться в причинах отлынивания от работы — так, по меньшей мере, оно станет более осознанным и менее болезненным.

Чувство катастрофы
Часто первое ощущение от предстоящего серьезного дела — отчаяние: «этого я не одолею никогда». Можно, конечно, называть это страхом неудачи, но ощущение безнадежности нередко испытывают и вполне уверенные в себе люди.

Дело в другом: поставленная задача (особенно новая и непривычная) представляется огромной глыбой: неизвестно, с какой стороны к ней подступиться.

Что делать. Как завещал нам Цезарь, разделяй и властвуй. Распишите, из каких задач состоит стоящая перед вами проблема. Можно ли их разделить на еще более мелкие — до тех пор, пока каждая из задач не станет неделимой и предельно конкретной?

После чего стоит задать себе вопрос: что из этого самое трудное, что можно выполнить на автопилоте, и на что надо бросить основные силы.

Для поддержки вспомните, сколько уже раз интуитивное чувство катастрофы подводило вас — наверняка вам уже приходилось стоять перед массивом задач, которые со временем оказывались вполне разрешимы.

Горизонт событий заслонила работа
Ни для кого не открытие, что люди делятся на тех, кому комфортно работать над несколькими задачами параллельно, переключаясь с одной на другую, и на тех, кто плохо переносит частые переключения. Удел последних — долго и плодотворно трудиться над чем-то одним, и чтобы не беспокоили.

Когда «одностаночник» рискует стать прокрастинатором? Тогда, когда он настроен работать над поставленной задачей «от рассвета и до забора».

То есть, не способен измерить, сколько времени потребуется для выполнения дела. Ему кажется, что все сроки, которые отведены, надо использовать: неделя — так неделя, три часа — значит, три часа.

Такая стратегия отдает легким инфантилизмом: кто-то внешний диктует, за какое время надо справиться. Правда, похоже на контрольную в классе?

Что делать. Не стоит перекладывать на других контроль над своей жизнью, в том числе и контроль над временем. Разбейте стоящее перед вами большое дело на несколько конкретных и конечных задач. Опишите, за какое время вы можете выполнить каждую из них.

После чего составьте список других дел (полезных и приятных), которые вам хочется совершить в ближайшее время. Это не позволит «раздуваться» основному делу до невероятных размеров и заслонять собой всю остальную жизнь.

Злостные прокрастинаторы могут взять таймер и по нему отмечать, сколько времени ушло на выполнение конкретной задачи, сравнивая желаемое с действительным.

Затаившаяся неприятность
Порой невозможно заставить себя взяться за дело, потому что не лежит к нему душа — и хоть умри. Муки совести и этичность вопроса здесь совершенно ни при чем, и дело в целом приятное. Но в нем может содержаться мелкий, но зловредный элемент, заниматься которым совершенно не хочется — например, очень нудные подсчеты, необходимость консультироваться с хамоватым человеком. Удельный вес этой «неприятности» может быть очень незначительным по сравнению с приятной частью дела, зато она способна отравить все существование.

Что делать. Пора расчленить все поставленные задачи на приятные и не очень. Кстати, неприятными они могут оказаться и потому, что вызывают беспокойство: они могут быть неконкретно сформулированы, нереалистичны, слабодостижимы или их достижение не ограничено по времени.

В общем, не неприятные они, а проблемные. И чем раньше их проблемность окажется отслежена, тем проще будет справиться с ней и приступить к решению задачи в целом. Ну а приятную и неприятную часть работы можно чередовать.

Прекрасная жизнь, которую мы потеряли
Случается и так, что браться за работу просто не хочется. И даже расчленение на приятные и неприятные фрагменты не помогает: они все вызывают отвращение. И если вы ловите себя на мысли: «А ведь сейчас можно было заниматься чем-то увлекательным», следовательно, неприятная работа ассоциируется у вас с лишением. Налицо страх, что работа поглотит вас и не оставит времени или сил для всего остального. Зачем же по своей воле отправляться в пасть к поглотителю?

Что делать. Попробуйте перестать тяжело вздыхать и заменить: «Мне надо это сделать» на: «Я хочу это сделать, чтобы…». Чтобы быстрее освободиться, чтобы не подвести важных для вас людей, чтобы закалить характер, чтобы приобрести нужный опыт.

А если все эти «чтобы» не работают, наверное, стоит допустить крамольную мысль: может, эта работа и в самом деле поглощает вас и ничего не дает взамен? Может, ну ее?

Чудо дедлайна
Наконец, у некоторых прокрастинаторов существует почти сознательное стремление дотянуть дело до дедлайна: они считают, что в условиях предельно сжатых сроков они работают гораздо продуктивнее.

Люди с продуктивностью такого рода существуют. Но их гораздо меньше, чем нам хотелось бы думать. Для остальных непосредственная близость дедлайна — это нервы, литры кофе, выполнение задачи в общих чертах, без детальной проработки и, наконец, один-два дня «отходняка» после сдачи работы.

Что делать. Можно установить себе промежуточный дедлайн — например с тем, чтобы покончить с одним проектом и заняться совершенно другим. Не надо обольщаться, такой подход не поможет полностью избавиться от агонии истинного дедлайна, но по крайней мере сможет смягчить ее, а заодно и сократить время, отведенное на прокрастинацию.

 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Владислав

Рекомендуемые записи



Обсуждение закрыто.

Situs Judi Slot Online Gacor Resmi Hari Ini Terpercaya dengan Peluang Menang Maxwin

Dalam dunia judi slot online yang semakin kompetitif, para pemainslot gacorselalu mencari platform yang tidak hanya menawarkan berbagai jenis permainan tetapi juga memberikan peluang besar untuk menang. Artikel ini akan membahas situs judi slot online yang telah berhasil mencuri perhatian banyak pemain sebagai pilihan utama bagi mereka yang mencari pengalaman bermain yang mengasyikkan dan menguntungkan. Dengan komitmen tinggi terhadap kualitas dan kepuasan pemain, situs ini menawarkan pengalaman bermain game yang mendebarkan dengan banyak peluang untuk meraih kemenangan. Peningkatan teknologi juga membawa dampak positif bagi kualitas permainan slot online. Penggunaan grafik 3Dslot gacor 2024, animasi yang lebih halus, dan efek suara yang imersif menciptakan pengalaman bermain yang lebih realistis dan menyenangkan. Selain itu, pengembangan permainan berbasis virtual reality (VR) dan augmented reality (AR) membuka peluang baru dalam dunia slot online, memberikan sensasi bermain yang lebih mendalam dan interaktif. Teknologi-teknologi ini tidak hanya meningkatkan kualitas visual dan audio, tetapi juga memperkaya mekanisme permainan, membuat setiap putaran slot menjadi lebih menarik dan menantangslot terbaik.

Mengapa Memilih Situs Slot Online Resmi?

1. Ragam Pilihan Permainan yang Luas

Salah satu keunggulan utama dari situs sunsundeguislot gacor onlineadalah pilihan permainan yang sangat beragam. Pemain dapat memilih dari berbagai judul slot, masing-masing menawarkan tema, fitur, dan mekanisme yang unik. Apakah Anda penggemar mesin slot klasik atau lebih menyukai slot video terbaru, pasti ada sesuatu untuk semua orang.

2. Odds Menarik

Odds yang ditawarkan dalam permainan ini sangat kompetitif, artinya pemain memiliki peluangslot resmilebih baik untuk memenangkan pembayaran yang substansial. Situs ini dikenal dengan slot “gacor” (menang) yang dirancang untuk meningkatkan pengalaman pemain dan memberikan lebih banyak kemenangan yang sering.

3. Keamanan yang Terjamin

Dalam dunia perjudian digital, keamanan adalah hal yang sangat penting. Melalui robertocipressolink slot gacormenerapkan langkah-langkah keamanan terkini untuk memastikan bahwa semua data dan transaksi keuangan pemain terlindungi dengan baik. Pemain dapat menikmati pengalaman bermain tanpa khawatir akan keamanan informasi pribadi mereka.

4. Dukungan Pelanggan yang Luar Biasa

Aspek penting lainnya yang meningkatkan pengalaman keseluruhan adalah ketersediaan dukunganslot gacorpelanggan yang responsif dan profesional. Pemain dapat menghubungi tim dukungan melalui berbagai saluran, termasuk obrolan langsung, email, dan telepon, sehingga masalah yang dihadapi dapat segera diatasi jika denganakses resmi slot gacor. Pentingnya komunitas dalam dunia slot online tidak bisa diabaikan. Platform resmi sering kali membangun komunitas yang solid dan aktifakun terpercayadi mana pemain dapat berbagi pengalaman, strategi, dan tips untuk meningkatkan peluang menang. Komunitas ini juga menjadi tempat bagi pemain untuk saling mendukung dan memberikan motivasi, terutama bagi mereka yang baru memulai perjalanan mereka dalam dunia slot online. Dengan adanya komunitas yang suportif, pemain merasa lebih terhubung dan termotivasi untuk terus bermain dan meraih kemenangan, menciptakan lingkungan bermainakses mudah resmi koi288yang positif dan produktif.

7 Game Slot Online Indonesia Gacor dengan Peluang Menang Maxwin

Bagi para pemain yang ingin memaksimalkan kemenangan mereka, berikut adalah tujuh permainan slot di maxwinlink slot gacoryang direkomendasikan karena memiliki peluang menang yang mudah dan potensi pembayaran maksimum yang tinggi:

1. Gates of Olympus (Pragmatic Play)

2. Mahjong Ways 1 dan 2 (PG Soft)

3. Starlight Princess (Pragmatic Play)

4. Gates of Gatot Kaca (Pragmatic Play)

5. Koi Gate (Habanero)

6. Dragon Wish (Spade Gaming)

7. Mystic Bear (Top Trend)

Demo Slot Terbaru: Temukan Permainan Slot Terpopuler Saat Ini

Industri permainan slot online semakin berkembang dengan hadirnya berbagai inovasi dan permainan baru yang menarik. Salah satu cara terbaik untuk mencoba berbagai game slot tanpa risiko adalah dengan mencobademo slot terbaru. Platform ini menyediakan akses ke berbagai permainan demo, memungkinkan pemain untuk menikmati pengalaman bermain yang seru tanpa harus melakukan deposit. Cobalah berbagai slot yang tersedia, dari yang klasik hingga yang terbaru, dan nikmati grafik canggih serta fitur-fitur interaktif yang membuat permainan semakin menyenangkan.

Demo slot juga memungkinkan Anda untuk mempelajari mekanisme permainan, fitur bonus, dan simbol-simbol khusus yang ada pada setiap game. Ini sangat membantu bagi pemain yang baru memulai dan ingin memahami cara kerja mesin slot sebelum bermain dengan uang sungguhan. Jangan lewatkan kesempatan untuk mencobademo slot terbarudan temukan permainan favorit Anda yang dapat membawa Anda menuju kemenangan besar.

Tips Meningkatkan Pengalaman Bermain Slot Online

Untuk memaksimalkan sesi permainan slot, berikut adalah beberapa strategijackpot harian slot terbaruyang dapat meningkatkan gameplay dan meningkatkan peluang Anda untuk menang:

1. Pahami Setiap Game

Sebelum memulai permainan, luangkan waktu untuk membaca aturan dan mengenal fitur unik yang ditawarkan. Setiapslot gacormemiliki mekanisme yang berbeda yang dapat mempengaruhi cara bermain dan peluang kemenangan Anda.

2. Tentukan Anggaran

Menetapkan anggaran sebelum bermain slot online dislot gacoradalah langkah penting. Tentukan berapa banyak uang yang Anda siapkan untuk dimainkan dan patuhi batas tersebut. Ini membantu mencegah pengeluaran berlebihan dan memastikan pengalaman bermain yang lebih menyenangkan.

3. Manfaatkan Bonus dan Promosi

Banyaktrik slot gacoronline menawarkan bonus dan promosi menarik, seperti bonus sambutan, putaran gratis, dan hadiah loyalitas. Pastikan untuk memanfaatkan tawaran ini untuk meningkatkan modal Anda dan memperbesar peluang menang.

4. Latihan dengan Versi Demo

Jika Anda baru dalam suatu slot atau ingin meningkatkan keterampilan Anda, pertimbangkan untuk bermain versi demo terlebih dahuluslot gacor. Ini memungkinkan Anda berlatih tanpa risiko

Slot Gacor Terbaru dan Menarik

Temukan pengalaman bermain slot gacor terbaru dengan peluang menang besar hanya diOltukai Lodge. Dapatkan jackpot maksimal diMaxi188.

Slot Gacor Terbaru

Temukan pengalaman bermainslot gacor maxi188setiap hari pasti maxwin.

Slot Gacor Terbaru Terbaik Gampang Menang

Di dunia perjudian online, banyak pemain mencarislot gacoryang menawarkan peluang kemenangan tinggi dan gameplay yang mengasyikkan. Salah satu keunggulan permainan slot gacor adalah tingkat pembayaran yang lebih sering, yang memungkinkan pemain untuk meraih kemenangan lebih mudah. Dengan tema yang beragam dan fitur bonus menarik, slot gacor menjadi pilihan populer bagi banyak pemain yang ingin meningkatkan peluang menang mereka.

Jika Anda ingin menemukan platform yang menawarkan pengalaman bermain terbaik, kunjungitransform.global. Situs ini memberikan berbagai permainan slot gacor dengan peluang menang yang tinggi, sehingga pemain bisa menikmati permainan sambil berkesempatan meraih hadiah besar. Tidak hanya itu, platform ini juga menawarkan berbagai jenis bonus yang dapat meningkatkan potensi kemenangan Anda.

Selain itu, untuk pengalaman bermain slot yang lebih seru dan menguntungkan, Anda bisa mencoba permainan dislot terbaik, yang terkenal dengan slot gacor terbaik dan peluang menang yang mudah. Setiap permainan di situs ini dirancang dengan teknologi canggih, memberikan pengalaman bermain yang lebih realistis dan menyenangkan.